Perfeita simetria

2011 acabou...

2011-12-12T03:48:00.000-08:00

Gosto de comentar o que eu achei do ano que eu vivi no final dele. E vou fazer isso nesse post.

No âmbito estudantil, tinha muitas expectativas pra esse ano. Não consegui muitos frutos, embora tenha estudado ao máximo e até desestabilizado minha saúde por causa disso. Não me arrependo e até acho que melhorei de maneira razoável o meu nível. Se foi suficiente ou não, ainda não posso dizer, mas, não importa o que aconteça, sei que o próximo ano será um período de muitos estudos também.

Agora, falando de vida mesmo, esse ano pra mim foi horrível. Aconteceram muitas coisas ruins, inesperadas e que acabaram com o meu coração. Espero que esse próximo ano traga paz, saúde, felicidade, alegria e.. DEUS para o coração desse povo tão agoniado. Dinheiro é uma consequência de um trabalho bem feito, então, não adianta pedir e sim garantir. (Até parece né, nem trabalho pra poder falar isso!)

Desejo que 2012 seja um ano de transformações (positivas) na minha vida. :)

Menstruar ou não menstruar? Eis a questão!

2011-12-08T17:48:00.000-08:00

ANTES DE TUDO: tudo o que irei escrever aqui é um julgamento meu, cabe a você aceitá-lo ou não. Respeito sempre, por favor!

Com os avanços da medicina, a vida das pessoas melhorou. O aumento da expectativa de vida dos brasileiros é um exemplo disso, embora o sistema público de saúde do país não seja tão eficaz. De qualquer maneira, esses tais avanços proporcionaram algumas melhorias na qualidade de vida da maioria da população. Menstruar, por exemplo, tornou-se uma opção para o público feminino. Será, entretanto, que essa opção é realmente segura?

Lembro-me que um dos meus professores de biologia, durante o ano, disse que menstruar não era algo comum no início da humanidade: como as mulheres ficavam grávidas constantemente, era raro que menstruassem. Com o decorrer do tempo, entretanto, os hábitos da espécie Homo sapiens foram mudando. As mulheres passaram a ganhar mais ocupações que, aos poucos (aos poucos mesmo!), foram "roubando" parte do tempo destinado às gestações. Dessa forma, portanto, menstruar foi, paulatinamente, tornando-se um acontecimento corriqueiro para as mulheres.

A menstruação é considerada, muitas vezes, um incômodo: causa cólicas, dores nos seios, dores nas pernas, dor de cabeça, pode sujar roupas, dificultar relações sexuais... são muitos os fatores que fazem as mulheres se sentirem incomodadas com a menstruação. Essas complicações, dessa forma, acabam motivando algumas mulheres a optar por não menstruar. Mas será mesmo que a saúde dessas mulheres permanece segura ao se tomar uma decisão dessas?

Embora seja uma opção compatível com o cotidiano instável da mulher do século XXI, a opção de não menstruar pode ser perigosa. A não ocorrência de descamação do endométrio pode ocultar sérios problemas relacionados ao útero. Além disso, para a ocorrência desse fenômeno é necessário alterar as quantidades de hormônios sexuais do corpo. Altos níveis de hormônios sexuais femininos, a longo prazo, podem possibilitar a ocorrência de um câncer de mama no futuro.

O fato é que, seguro ou não, menstruar hoje é uma opção. Antes de tudo porém, é indispensável consultar um ginecologista.

Ciúmes, posse, amor.

2011-10-02T16:54:00.000-07:00

Por que os relacionamentos amorosos de hoje estão cada vez mais agressivos? Será que um relacionamento sério precisa implicar controle sobre a pessoa amada? Será que isso não seria o contrário de amar?

Embora sentir ciúmes do companheiro seja algo quase natural nas relações amorosas, independentemente da opção sexual dos indivíduos, os relacionamentos atuais não parecem tão "saudáveis": muitos confundem ciúmes com posse, ocasionando, assim, um relacionamento conturbado e sem conforto ou felicidade para quem faz parte dele.

Controlar a vida do parceiro não é algo bom, sufoca. Além disso, não traz felicidade para nenhum dos envolvidos em um relacionamento sério. É triste, mas, infelizmente, esse fato vem acontecendo com muita frequência nas últimas décadas.

- O que fazer se você faz parte de um relacionamento assim?
Pense bem: você está confortável em um relacionamento que não é sadio? A melhor solução para essa situação é sair dessa relação que não traz conforto pra ninguém. Uma coisa é certa: a pessoa que você ama não é aquela que te completa. Ninguém completa ninguém, afinal, todo mundo já é completo e nasceu completo. A pessoa amada te complementa! E esse complemento deve fazer você feliz.

- Como é ter ciúmes de forma saudável?
Na minha opinião, existe sim ciúmes sadio. É aquele em que o bom senso predomina. Já pensou se seu namorado nunca sentisse ciúmes de você? Você iria achar isso um pouco esquisito. MAS esse ciúmes não é aquele que a pessoa quer controlar sua roupa, seus amigos e a sua vida! O ciúmes saudável é aquele em que o companheiro não sente a necessidade de controlar a pessoa amada.

- Por que esses ciúmes exagerados aumentaram tanto?
Ainda não cheguei a uma conclusão concreta, mas acredito que os valores disseminados pela a sociedade atual contribuem para o problema. Ainda há também o fato de que a juventude de hoje anda psicologicamente abalada, agravando a situação.

- Saudável ou não, o que é preciso fazer?
É tudo uma questão de amor, confiança e respeito. Essa é a receita pra controlar seus ciúmes e deixar seu relacionamento feliz e confortável.

Até onde vai a solidariedade humana?

2011-05-30T17:11:00.000-07:00

Que cada geração possui suas peculiaridades não podemos negar. Aliás, como possuem! Dentre as características mais marcantes da geração atual, existem algumas que eu presencio constantemente: falta de solidariedade! Vou contar um fato triste que presenciei há mais ou menos uns dois meses. Só não falei antes porque não tenho tempo.

Eu estava no carro com meus pais indo a casa de uma tia de noite. No meio do caminho, aliás, no meio daquele engarrafamento insuportável, eis que uma ambulância aparece e precisa passar com urgência. Alguns poucos carros tentaram abrir caminho pra ela passar, mas MUITOS continuavam
Eu sei que o congestionamente era grande, mas isso não era justificativa pra não deixar a ambulância passar, afinal, depois de alguns minutos, finalmente os carros que impediam a passagem resolveram abrir caminho. Mas, fica a dúvida, por que esperar esse tempo todo? Caso um parente dessas pessoas fosse o indivíduo da ambulância? Uma coisa é certa: as pessoas pensam tanto nas próprias vidas, que se esquecem de ajudar o próximo. É triste.

Sais minerais

2011-03-07T14:44:00.000-08:00

Não conhecer o funcionamente do seu organismo pode ser prejudicial a sua saúde. Existem substâncias que são essenciais para obter um metabolismo adequado. Dentre elas, destacaremos os sais minerais.

Sais minerais são subtâncias inorgânicas presente na natureza. Alguns desses elementos são fundamentais para o ser humano. Uns são necessários em pequenas quantidades, os micronutrientes; outros, os macronutrientes, precisam ser repostos em grandes quantidades.

Eis aqui alguns sais minerais:

Iodo: importantíssimo para o bom funcionamento da glândula tireóide. Sua falta pode ocasionar bócio ou causar enfermidades mais sérias.
Pode ser encontrado no sal de cozinha, frutos do mar, etc.

OBS: O sal de cozinha, justamente para prevenir enfermidades, contém iodo.

Ferro: essencial para o transporte de oxigênio no sangue. Sua ausência pode causar quadros de anemia. Pode ser encontrado em carnes, laticínios, etc.

Cálcio: Fundamental para a contração muscular, formação de ossos e dentes, além de ser útil para a coagulação sanguínea. Caso exista falta de cálcio, pode haver raquitismo, por exemplo. Pode ser encontrado em laticínios.

Fósforo: Faz parte do DNA e do RNA, faz parte da molécula de ATP e dos dentes e ossos também. A carência poderá causar debilidade muscular, perda de apetite e dores nos ossos. Encontra-se amplamente difundido pelos alimentos, sejam eles de origem animal ou de origem vegetal, existindo, contudo, em maior quantidade nos alimentos de origem animal.

Esses elementos são exemplos de sais mineirais importantes para o ser humano. A ausência de determinados elementos podem acarretar sérios problemas para uma pessoa. Portanto, é essencial manter uma dieta adequada para ter um bom metabolismo.

Avaliação: Esmaltes

2011-01-21T18:13:00.001-08:00

Bom, essa postagem vai ser completamente diferente das outras. Toda menina gosta de falar sobre coisas de menina. É óbvio. Então, hoje eu resolvi fazer uma avalição das marcas de esmalte mais utilizadas por mim. As minhas três marcas preferidas! Lembrando que embora minha coleção seja pequena ainda (só tenho 36, snif!), eu não tenho só essas três marcas.

Risqué: Na minha opinião, são os mais fáceis de encontrar. São esmaltes ótimos, duram bastante e o brilho demora muito pra sair. Sou apaixonada por cada coleção que sai. Estou até usando o esmalte toque de ira (coleção 7 vermelhos) é meio antigo, mas é um vermelho perfeito! É minha marca de esmaltes preferida!

Colorama: Tenho vários, inclusive esse da foto. São muito bons também e super fáceis de encontrar. Além disso, esse formato deles me encanta .*-*
Eles são baratos e também duram bastante na unha. É a minha 3ª marca preferida de esmaltes!

Impala: PERFEEEEEEITOS! *-* Embora contenham menos conteúdo que os outros, eles são demais! As cores são perfeitas, nomes super legais! Amo, amo, amo! Me apaixonei por eles! O Brilho não dura taaaanto assim, mas eles são perfeitos! Demais!

OBS: As fotos não são minhas.

Tragédia no Rio. De novo.

2011-01-21T16:18:00.000-08:00

O ano de 2011 começou de forma trágica para muitas pessoas que vivem no Rio de Janeiro. Com a chuva, casas que haviam sido construídas em encostas desmoronaram, ocasionando, assim, a morte de muitos cidadãos. Culpar a chuva por esse acontecimento seria um grande erro, já que ela é um fenômeno natural. E as autoridades? Por que sempre temos que enfrentar as consequências no lugar de evitá-las?

Infelizmente, todo ano assistimos à mesma situação: desabamentos em épocas chuvosas ocasionando numerosas mortes. Os únicos fatores que mudam são os personagens e os cenários. Seria culpa da natureza? Claro que não.

Quando um cidadão não tem condições financeiras suficientes para comprar um bom imóvel ou quando essa pessoa é marginalizada pela sociedade, ela, na maioria das vezes, é "obrigada" a se instalar em àreas de risco como em encostas. No ano passado, no Rio de Janeiro, ouve uma tragédia em um lixão desativado em Niterói e outra em uma pousada localizada em Angra dos Reis. Em ambos os casos, moradias estavam situadas em lugares inapropriados.

Casas são destruídas, váris pessoas morrem e outras ficam desabrigadas, escolas e outros locais públicos passam a servir de moradia para muitos, estradas são interditadas, sonhos são interrompidos. Tudo isso são aspenas algumas consequências de desabamentos. O governo, então, precisa arcar com os prejuízos.

Porém, esses resultados podem ser amenizados ou até mesmo evitados. Não adianta culpar a natureza quando os verdadeiros culpados são os responsáveis pelo Rio. Caso houvesse uma forte fiscalização que retirasse pessoas de moradias instaladas em áreas inadequadas e que colocasse esses cidadão em locais apropriados, será que haveria tantas mortes? Acredito que não.
Mas além de garantir uma moradia digna a essas pessoas, o governo também deve desenvolver um projeto de inclusão social para elas, pois muitas são discriminadas socialmente devido às suas precárias condições de vida. Logo, viver em um local conveniente e participar da sociedade são as principais mudanças que devem ser incoporadas à vida das pessoas que foram atingidas pelas tragédias.

Na maioria das vezes, os cidadãos humildes são os mais atingidos. Sabemos, porém, que emboram sejam menos casos, existem situações em que pessoas financeiramente estáveis ou ricas também são atingidas, mostrando que a tragédia atinge a todos os setores da sociedade.

Essas catástrofes são causadas por fenômenos naturais, entretanto, só acontecem por causa do próprio ser humano, que não faz o necessário para evitar esse tipo de tragédia. Enquanto os responsáveis pelo Rio de Janeiro não tomarem, de verdade, as medidas necessárias para prevenir esses acontecimentos, a população do Rio de Janeiro continuará sofrendo com os desabamentos todo ano.

Supérfluos.

2011-01-18T18:01:00.000-08:00

Necessidades fazem parte da vida de uma pessoa. Para viver bem, devemos nos importar, em primeiro lugar, com os aspectos essenciais e vitais. Manter uma alimentação balanceada e adequada é um exemplo. Porém, muitas vezes, somos induzidos a considerar indispensáveis coisas desnecessárias ao nosso viver.

Nossos antepassados mais remotos viviam da caça e da pesca. Havia alguns que eram nômades e outros que escolhiam um lugar para viver. Mas eles tinham algo em comum: obtiam da natureza apenas o imprescindível para a sua sobrevivência.

Com o passar do tempo, a sociedade passou a se dividir em classes. Surgiram os ricos e os pobres. Para ostentarem suas riquezas, os nobres incorporaram aos seus padrões sociais novos valores. Com isso, vieram as roupas extravagantes, a exigência de alimentos exóticos, a constução de moradias exuberantes, etc. Como a população tinha a nobreza como um exemplo a ser seguido, as pessoas passaram a admirar esses novos padrões sociais da época.

Hoje, a sociedade está tão acostumada a utilizar o desnecessário que ele já faz parte do nosso cotidiano. Desenvolvemos a falsa ideia de que os supérfluos merecem funções importantes na nossas vidas. É difícil não incorporá-los aos nossos valores em uma sociedade que os idealiza.

2011 chegou!

2011-01-01T15:11:00.000-08:00

E a terra completou mais outra volta ao redor do sol!

Todo ano novo nos dá motivação e vontade de fazer várias mudanças na nossa vida. Já pensou se nós nem contássemos os dias do ano?! Ou se nem existissem os anos?! O mundo ia ser um caos.
O fato é que, geralmente, um ano novo faz as pessoas fortalecerem suas esperanças e "renovarem" suas energias. Por isso, aproveite 2011!

Exposição pessoal na internet

2010-12-28T04:40:00.000-08:00

No período em que aconteceu a Guerra Fria, os Estados Unidos desenvolveram a ArphaNet, que era um sistema de comunicação entre as bases militares do país. Quando a guerra acabou, esse tal sistema já não tinha utilidade alguma. Logo, os responsáveis por ele permitiram o acesso gradual de cientistas, universidades e civis (bem depois) ao sistema. Com o tempo, a ArphaNet foi se desenvolvendo e não era mais uma função bélica americana, passando a ser chamada de Internet.

Hoje, a Internet está presente em diversos lugares, permitindo que pessoas de várias partes do mundo possam se comunicar. Constantemente surgem tecnologias que podem ser aplicadas a esse sistema. Além disso, a internet, hoje, não é acessada somente de computadores.

Ao procurar lazer no mundo virtual, muitas pessoas não se dão conta de que qualquer indivíduo pode ter acesso aos seus dados. Informar todos os seus dados pessoais em sites de relacionamentos, por exemplo, pode ser um grande perigo. Crianças, principalmente, devem ser observadas enquanto usarem a internet.

Celebridades internacionais como a cantora e atriz Miley Cyrus e a atriz Vanessa Hudgens quase comprometeram suas imagens devido a internet. Miley teve suas fotos com roupas íntimas publicadas em um site e Vanessa, da mesma forma, também teve fotos pessoais publicadas.
E pessoas que não são famosas? Também correm riscos.

Várias adolescentes postam fotos sensuais em sites. Correm o risco de alguém publicar suas fotografias em sites pornográficos, por exemplo. Essas jovens podem se tornar alvos de bandidos. Logo, é necessário a publicação de fotos adequadas na internet.

A má exposição pessoal na internet pode comprometer não só a sua imagem no mundo virtual, pode comprometê-la no mundo não-virtual: na escola, no trabalho e na vizinhança.
No ano passado, se não me engano, foi postado, em um site, um vídeo de uma professora realizando uma dança sensual. O estabelecimento em que a mulher ensinava acabou demitindo-a devido a repercussão do fato, que começou com a publicção do vídeo.
Houve até mesmo casos em que adolescentes trasmitiram para um site o momento, ao vivo, em que faziam sexo. Os pais da jovem tiveram que mudar de cidade devido ao acontecido.

O que motiva uma pessoa a se expor de maneira inadequada ou exagerada na internet? Falta de atenção? Necessidade pessoal? Fama? Ou todos esses juntos? Depende de cada um. Mas sabemos que esse tipo exposição não é saudável e pode gerar traumas.

Não importa se você é uma pessoa famosa ou não, pois uma má exposição pessoal pode lhe acarretar sérios problemas. Portanto, pense bem nos seus atos e não faça nada por impulso nem deixe ninguém lhe forçar a nada. A internet pode ser uma ótima ferramenta, mas também pode prejudicar sua vida se não for bem usada. Pense bem.

Entenda a nutrição humana

2010-12-27T16:28:00.000-08:00

Ter uma alimentação saudável é muito importante para o bom funcionamento do nosso organismo. Você cuida da sua alimentação? Se cuida, continue assim. Caso não cuide, tome cuidado: seu corpo pode estar pedindo socorro. Nossas células precisam de nutrientes e de energia (presentes nos alimentos indicados ao nosso organismo) para um bom desempenho, portanto, uma nutrição adequada é essecial para vivermos bem.

Primeiramente, a palavra dieta não deve ser associada a um conjunto de alimentos que fazem alguém emagrecer. Dieta é a composição da sua nutrição. Os alimentos mais indicados para o nosso organismo fornecem nutrientes para as células, atuando como se fossem uma parte do "combustível" celular.

Quando um alimento entra na boca, ou mesmo antes de entrar na boca (através do cheiro), nossas glândulas salivares entram em ação. Ao mastigarmos um alimento, os lábios, os dentes, a língua e as glândulas presentes transformam o tal alimento no bolo alimentar. Ao engolirmos o bolo alimentar, inicia-se o processo de deglutição, em que o alimento digerido passa pelo esôfago e pela cárdia, chegando ao estômago.

Na superfície estomacal, o alimento recebe o suco gástrico e se torna ácido. No intestino delgado, ocorre a ação do suco entérico, da bile (produzida no fígado) e do suco pancreático. E é nesse local que ocorre a maior parte da absorção de nutrientes. Os restos não aproveitados seguem para o intestino grosso, são armazenados no reto e depois eliminados pelo anûs.

Caso uma pessoa não se alimente adequadamente, quais nutrientes ou qual a quantidade de nutrientes que suas células irão absorver? O seu sitema digestório pode ser comprometido e se esse sistema não funcionar, todos os outros serão afetados, podendo levar, em situações mais graves, uma pessoa à morte.

Há alguns órgãos ou partes deles vestigiais em nosso organismo. É o caso do apêndice cecal, que é parte do intestino grosso. Estudos indicam que ele era muito utilizado por nosso ancestrais na digestão da celulose. Hoje, porém, ele não apresenta nenhuma função aparente.

Para um bom funcionamento do sistema digestório, é aconselhável uma dieta rica em fibras e evitar produtos industrializados, dando preferência aos alimentos naturais.
Uma dieta variada e adequada é a chave para o bom desempenho do sistema digestório.
O seu funcionamento correto é altamente necessário para o nosso metabolismo, por isso, preste atenção no que você come.

Bons relacionamentos

2010-12-27T16:08:00.000-08:00

Todas as pessoas, independente da preferência sexual, desejam (ou pelo menos já desejaram) um relacionamento amoroso forte. Para alguns esse desejo não é tão difícil de ser conseguido, para outros (para a maioria, eu acho), porém, pode ser um exercício árduo de vários fatores: fidelidade, confiança, carinho e respeito.

Primeiramente, para ter um bom relacionamento, você dever gostar da outra pessoa. Não espere gostar dela rapidamente, pois nada acontece da noite para o dia. Aliás, se você tentar forçar isso, é melhor nem continuar o tal relacionamento.

Ao namorar alguém, por exemplo, você está assumindo um compromisso sério. Isso implica não "ficar" com outras pessoas, óbvio. Porém, um relacionamento sério é bem mais que isso. De que adianta namorar uma pessoa que não te passa confiança ou que não te respeita? Isso não dá.

Precisa de dicas?! Controle ciúmes bobos e evite brigas desnecessárias. E o mais importante: para amar uma pessoa, você deve, em primeiro lugar, se amar. Portanto, se você quiser um relacionamento amoroso forte, além de valorizar o seu amor-próprio, você deve confiar e repeitar seu parceiro. Já pensou viver um romance daqueles doentios em que as pessoas são neuróticas? Não é bom nem saudável. Por isso, procure sempre o melhor.

A mulher no plano social da idade contemporânea

2010-12-07T15:30:00.000-08:00

Mulher subordinada ao marido? Isso é tão feudal! O sexo feminino, na idade contemporânea, revolucionou os padrões morais do mundo. No Brasil, por exemplo, percebemos mudanças nos valores sociais: uma mulher foi eleita para ser presidente da república.

As mulheres sempre enfrentaram, e ainda enfrentam, preconceitos sociais. Anita Malfatti, ao tentar enriquecer a cultura modernista brasileira, no início do século XX, foi criticada por Monteiro Lobato. Clarice Lispector causou espanto ao introduzir em seus textos suas características pós-modernistas introspectivas. Rachel de Queiroz foi a primeira mulher a entrar para a Academia Brasileira de Letras em 1977, embora tenha sido há trinta e três anos, para a história, esse período é curtíssimo.

Dentre as várias conquistas feministas na idade contemporânea, podemos citar o direito de votar, que foi concedido no primeiro governo de Getúlio Vargas; o crescimento da participação feminina no mercado de trabalho e a autonomia das mulheres no mundo atual.

Porém, enquanto há mulheres lutando para acabar de vez com os antigos padrões sociais tendenciosos, existem outras que simplesmente depreciam e acabam desprezando o atual quadro do sexo feminino no cenário mundial.

Sabemos que, por mais que as pessoas tentem, a mulher ainda não é tratada profissionalmente igual ao homem. Seria a mulher um sexo frágil? Não. Na realidade, vivemos em uma sociedade marcada por tabus e padrões pré-estabelecidos, somos altamente preconceituosos com o que nos parece ser novidade. Você com certeza já deve ter escutado no trânsito: "Ah! Só podia ser mulher mesmo." Falando sério ou brincando, acabamos julgando inadequadamente determinadas situações.

A mulher da idade contemporânea é totalmente diferente daquela da Idade Média. A igualdade entre os sexos deve ser bastante apoiada, pois para possibilitar uma vida boa para ambos os sexos, as disparidades sociais, econômicas e profissionais precisam ser resolvidas. Porém, não podemos deixar de mencionar que, ser mulher, é uma tarefa difícil, que exige esforço, paciência e amor.