Proteja o que você tem de mais precioso: sua vida!

Segundo os ditados populares, o bem mais precioso que possuímos é a vida. Eu concordo. Pergunto-me, porém, se tanto o Estado como as pessoas em geral tentam proteger suas vidas. É inegável que as pessoas que se drogam ou que ingerem bebidas alcoólicas excessivamente comprometem suas vidas, mas esse não é o foco da postagem de hoje. Refiro-me mais a medidas que protejam as pessoas e, consequentemente, suas vidas.

Pode-se citar, por exemplo, a questão dos airbags. Lembro, que, há algum tempo, li uma notícia de que a partir de 2014, esses itens seriam obrigatórios para a categoria dos automóveis. Antes, para ter um airbag em seu veículo, você, com certeza, pagaria a mais por isso.

Caso você pare para refletir, isso é totalmente errado. O airbag é uma medida de segurança, proteção do condutor e também do passageiro. E quem não poderia pagar por um? Podemos perceber que, em certos casos, ter dinheiro salva sim a sua vida.

Ainda em relação ao trânsito, muitas pessoas ainda teimam em não usar o cinto de segurança. O cinto de segurança impede que você bata no para-brisas, por exemplo. Acredite, isso é muita coisa. Percebe-se, porém, que as pessoas ainda teimam em não usar esse utensílio e, em muitos casos, utilizam-no de forma incorreta: mulheres grávidas passando uma das faixas do sinto sobre a barriga, uma ação incorreta. Caso o automóvel freie bruscamente, a barriga dessa mulher será altamente pressionada, podendo acarretar danos tanto para a mãe como para o bebê. A faixa inferior do cinto deve passar por debaixo do ventre da gestante.

 Ainda em relação à proteção da vida, na minha opinião, o Governo deveria oferecer cursos gratuitos a todos os cidadãos sobre condutas adequadas em situações de emergência. Caso todo brasileiro soubesse como realizar uma massagem cardíaca corretamente, muitas mortes seriam evitadas. O desconhecimento de técnicas de primeiros socorros pode custar a vida de alguém.

Isso é uma polêmica, pois muitos queixam-se de que a universalização dos primeiros socorros pode causar mais danos aos pacientes. Na minha opinião, isso ajudaria muito, pois já perdi alguém muito especial e que eu amava imensamente porque meus familiares não tinham conhecimento nem preparo para como proceder. Por isso, para mim, saber e ensinar condutas básicas, mas eficazes, em situações de emergência, é algo essencial.

Ainda durante essa semana, estava assistindo Breaking Bad, e uma pessoa foi tentar reanimar a outra, mas o procedimento feito foi totalmente errado. Para vocês terem uma ideia, a reanimação só é eficaz, em um adulto, caso você baixe a região que está sendo massageda em 5 cm. É bem possível que costelas sejam quebradas. Além disso, é preciso alternar a massagem com a respiração artificial, que deve ser feita impedindo a passagem de ar pelo nariz do paciente e soprando ar em sua boca. Tudo é feito em ciclos.

Ainda estou aprendendo tudo, estou fazendo um curso sobre trauma. Mas, de qualquer forma, acho válido que cada pessoa passe a se prevenir para situações de emergência, pois nunca sabemos quando elas acontecerão.

O poder da propaganda!

Na minha condição de estudante de Medicina, eu me divirto como e quando posso. Ultimamente, tenho me divertido muito já que só volto a estudar daqui a algum tempo. Mas, enfim, eu gosto muito de ir ao cinema com meu namorado, não sou uma fanática por filmes, mas eu gosto de ir ao cinema. Na maioria das vezes, prefiro até um filme nem muito besta (pra não se tornar aquela coisa idiota), nem muito intelectual (pra não forçar meu cérebro que tanto precisa descansar de vez em quando). PORÉM, de vez em quando eu caio em algum desses extremos, tipo o filme super besta do qual irei fazer alguns (poucos) comentários, até porque o foco da postagem não é esse filme.

Deixando de papo furado, vamos ao "problema" em questão: fui assistir Atividade Paranormal 5 (não, não assusta! Aliás, a platéia fez foi rir no final do filme, pra você ter ideia da piada que era!) no UCI Ribeiro com meu namorado. Ao entramos na sala e sentarmos lá em cima, com os trailers já em andamento, reparei que havia algo de diferente naquela sala: a imagem da tela acobertava TODA a parede, do teto ao chão e da parte direita à parte esquerda. Eu achei aquilo muito legal, afinal, a imagem estava maior ainda e eu pensei: "O susto também vai ser dos grandes." Foi bem interessante, a imagem era muito boa e era enorme, então, ficou muito legal. Eu havia pago o preço normal do cinema daquele dia, acho que foi um pouco mais de R$10, ACHO. Mas não foi mais que R$11.

Uma semana depois, o Iguatemi divulgou que havia construído uma nova sala, uma tal de iMax. Vi a propaganda, achei muito massa e fiquei doida pra ir! Mas a inteira dessa sala era R$23. Sou estudante, logo, pobre, mas, mesmo assim, a meia ainda era cara. Não dei muita bola depois do preço.

Ok, agora estamos em Fevereiro. Fui ao cinema sábado e assisti um filme interessante e ao mesmo tempo estranho "Ela". Mas, quando o filme terminou, fiquei conversando com o meu namorado e falei que queria muito ir nessa sala iMax. E então ele me contou algo que eu nunca havia percebido: ele me disse que nós já havíamos ido nessa sala sim! Eu fiquei incrédula, não lembrava disso. Então ele me lembrou do Atividade Paranormal 5! E não é que era verdade! Fui cobaia dessa sala iMax.

A questão não é ter sido cobaia ou não, mas é que eu simplesmente estava morrendo de vontade de assistir algum filme nessa sala só por causa da propaganda que fizeram. Quando soube que era a mesma sala na qual assisti atividade paranormal, me decepcionei., porque, querendo ou não, nem é essas novidades todas, é uma sala normal, com uma tela maior. Aliás, estamos pagando mais caro até pelo tamanho do filme. Ê, Brasil.

Dentes perfeitos?

Nos últimos dias, participei do I Curso Pré-Saúde da Universidade Federal do Ceará. O curso nos apresentou noções básicas sobre todos os cursos da saúde da UFC: Medicina, Odontologia, Fisioterapia, Enfermagem e Farmácia. Todos foram interessantíssimos, mas o destacado de hoje será o conjunto de informações transmitidas pelo PET da Odontologia. 

Primeiro de tudo, a informação mais importante e impressionante: para que seus dentes sejam limpos e saudáveis, dois utensílios são essenciais: escova de dente e fio dental. Mas eles só serão eficazes caso você realize a técnica de escovação dos dentes de forma correta. Você deve pensar: "Mas e o creme dental? E o enxaguante bucal?". Acredite, realizando a escovação da forma correta, nem creme dental é necessário (mas claro que nós usamos esse produto, pois, além de diminuir o atrito das cerdas das escovas com os dentes e as gengivas, ele deixa o hálito refrescante). 

Segundo os palestrantes do PET Odonto UFC, os enxaguantes bucais são apenas coadjuvantes no processo de limpeza bucal, eles não tem tanta eficácia na limpeza dos dentes e, se apenas ele for utilizado, pode ter certeza que seus dentes não estarão limpos. Eles são responsáveis por deixar o hálito fresco. Aliás, dê preferência aos que não contenham álcool, pois, além de prejudicar sua situação, caso você tenha que realizar o teste do bafômetro, pode lhe causar outros problemas.

Ressalta-se, também, que aquelas escovas com motores, que movimentam as cerdas não são adequadas. Essas escovas não irão realizar a técnica de escovação correta por você, então, não deixe o mercado lhe enganar. Também é bom salientar que, as cerdas das escovas podem ser macias ou duras, mas nenhum desses dois tipos é mais eficaz que o outro. O fato é que, as cerdas menos macias ou menos moles são mais propícias a causar irritações nas gengivas , mas nenhuma é mais eficiente na limpeza que a outra, o segredo é realizar a escovação de forma correta.

Algumas curiosidades:

Mães precisam sim realizar a higiene bucal de seus bebês: 

Os bebês comem e restos de alimentos ficam no interior da boca. As mães devem usar panos umedecidos para realizar a higiene dos espaços da boca e das gengivas.

A perda de dentes com o decorrer da idade NÃO é natural: 

A perda dos dentes decíduos (os "dentes de leite") de uma criança é algo normal e previsível, mas a perda de dentes em indivíduos adultos ou idosos não é algo natural, pois, teoricamente, os dentes deveriam durar toda a vida de uma pessoa.

Dentaduras precisam SIM passar pelo processo de escovação: 

As dentaduras devem ser escovadas também para evitar o acúmulo de comida entre os dentes desse utensílio e também para prevenir a irritação das gengivas.

Fumantes que ingerem bebidas alcoólicas apresentam alto risco de desenvolver câncer de boca:

O álcool sozinho não é um fator de risco para a ocorrência do câncer de boca, mas, em conjunto com o fumo, o álcool potencializa o efeito cancerígeno da nicotina.

A Odontologia não se resume à extração de dentes nem a canais e obturações:

O profissional da Odontologia também pode se dedicar a área de cirurgia e, recentemente, a área de Odontologia Hospitalar, em que o profissional desse ramo deve trabalhar na UTI. Além disso, ele também pode trabalhar na área de diagnóstico de câncer de boca (mas o tratamento do câncer de boca é realizado pelos profissionais da Medicina.

Limpe a língua com a própria escova:

Á língua é uma parte da nossa boca e também deve ser higienizada. Essa higienização pode ser feita com a própria escova de dentes. Além disso, através dessa técnica de escovação da língua, é possível mudar a cor esbranquiçada da língua para sua cor haabitual.

Diastemas não são "fechados" apenas por meio de aparelho:

A resina também pode ser utilizada, embora apresente suas desvantagens como a manutenção constante no dentista. A resina resolve questões estéticas.

Clareamento de pastas de dentes não são realmente eficazes:

As pastas de dente que contém, teoricamente, componentes clareadores não são tão eficazes como as pessoas pensam. Na realidade, seus componentes são abrasivos e seus efeitos são mínimos. Então, caso você realmente queira clarear seus dentes, procure um profissional da odontologia.

Dentes que passaram por clareamento são sensíveis apenas durante o tratamento:
Depois de todo o processo de clareamento, eles não permanecem sensíveis.

I CURSO PRÉ-SAÚDE UFC

 

 

Sexo.

O sexo ainda é um tabu. Tá longe de deixar de ser um. Hoje o tema é bem mais dialogado, mas ainda é polêmico e, consequentemente, possui diferentes versões para cada pessoa.

Muitos jovens ainda não possuem a capacidade de conversar abertamente sobre sexo com sua família. Alguns nem se quer conversam. Seja por vergonha ou mesmo medo, essas coisas acontecem e podem interferir negativamente tanto na vida do jovem como na da família, afinal, o sexo é algo natural do ser humano. O problema, na minha opinião, é que ele é vulgarizado. Um diálogo familiar bem estruturado é capaz de evitar acontecimentos como uma gravidez precoce e/ou indesejada. Ele é fundamental para estabelecer uma educação sexual eficaz. A questão é que, o assunto "sexo", no ambiente familiar, é novo; isso não existia há alguns anos, era proibido.

Ressalta-se, também, que a vulgarização do sexo que podemos acompanhar pelos meios midiáticos também é um problema. A insinuação de que a relação sexual é algo tão comum quanto trocar de roupa, e geralmente, uma ação associada a bebidas, drogas e prostituição, cria uma certa banalização do sexo. As pessoas já não querem conhecer seus parceiros, são movidas por ações que têm como o objetivo estabelecer uma boa "reputação sexual".

Somando-se o precário diálogo familiar com a vulgarização citada acima, muitos jovens têm dificuldades para iniciar sua vida sexual e até mesmo para manter uma vida sexual saudável. Podemos constatar esses fatos no grande número de adolescentes grávidas precocemente e na grande quantidade de jovens que contraíram DSTs por causa de relações sexuais desprotegidas, por exemplo.

Além disso, na minha humilde opinião, os problemas relacionados ao sexo não podem ser fundamentados em questões como as informações proporcionadas pela educação sexual, e sim à forma como elas são aplicadas na sociedade. Não há uma conciliação entre educação sexual, família e sociedade. Há a informação, mas não a ação da família nem da sociedade de forma que favoreça e ajude o jovem nesse âmbito. A situação da banalização do sexo no nosso pais é tão grave, que até mesmo crianças estão no ramo da prostituição.

Uma das medidas mais atuais do governo em relação a esse tema foi a adoção da vacina contra o HPV para crianças/pré-adolescentes. Por que não há a vacina para jovens e adultas jovens na rede pública? Porque as mulheres estão iniciando a vida sexual cada vez mais cedo, e, provavelmente, já teriam tido contato com o papilomavírus depois dos 12 anos de idade. 

Fora tudo isso, ainda existe a questão religiosa. A Igreja Católica não apoia o uso de preservativos nem a prática de relações sexuais antes do casamento. Tudo isso influi no pensamento de muitos jovens. No final das contas, existem muitas opiniões a considerar, o que gera uma certa confusão a respeito do tema.

Há algum tempo, existiam as denominadas "pulseirinhas do sexo". Caso você arrebentasse a pulseira de alguma cor de alguém, você teria que realizar alguma atividade de cunho sexual (não necessariamente sexo) com aquela pessoa. Quais ensinamentos estão sendo passados aos jovens? Claro que cada um cuida da sua vida, mas é preciso responsabilidade. Muitos jovens não sabem lidar com a sexualidade e se frustram.

Outros parecem não ter conhecimento da seriedade que exigem as relações sexuais e acabam expostos em redes sociais na internet por meio de vídeos. Ficam traumatizados e ainda são ridicularizados pela sociedade. Passam a depender de tratamento psicológico para voltar a viver emocionalmente bem.

De quem é a culpa de tudo isso? Não existe um único culpado, há uma soma de fatores responsável pelo atual problema. É preciso que o Governo, a sociedade, as famílias e até mesmo a Igreja, entrem em um acordo que consiga pelo menos amenizar a atual situação.

Uma TV 14 polegadas

Criança é bicho inteligente. E é desde criança que os pais devem educar seus filhos. Os pais devem mostrar qual é o caminho certo para um futuro gratificante! E esse futuro não diz respeito ao dinheiro, apenas; diz respeito à vida. Uma criança tem capacidade para aprender lições.

Uma história para recordar...

Uma televisão CCE 14 polegadas. Para uma criança assistir a desenhos animados, ela seria perfeita. Aliás, acho que uma criança assiste a desenhos animados até mesmo em um celular, nos dias de hoje! Afinal, qual criança não ama desenhos animados?!

Os pais chegam e dizem que a sua filha que ela vai precisar ficar sem sua televisão por uns tempos, até que eles comprem outra. A filha fica chateada, não entende e pergunta o porquê. A mãe chega, senta na cama, ao lado da filha, e explica o motivo.

O motivo era que a mãe conhecia uma família pobre. E essa família pobre morava em um casebre, quatro crianças em um colchão. Fora as outras crianças. Essa família era muito pobre. As crianças não tinham uma diversão, a televisão delas havia queimado. A mãe continua explicando.

Nesse momento, a filha, mesmo apenas uma criança, sente uma tristeza imensa, enche os olhos d'água. Toda criança merece ser feliz, ter direito a brincar certo? Nenhuma criança merece passar fome, nem viver triste. Como pode uma criança viver assim? Viver mal, dormir mal, não assistir desenhos animados? Por que todas as crianças não podem viver iguais e brincarem juntas? A filha resolve ajudar os pais a embalar a televisão e a levá-la para o carro. A filha se sente feliz agora. Ela está ajudando uma família. Não está mudando a situação dela drasticamente, mas está ajudando a dar um pouco de felicidade àquela família já tão machucada pela sociedade. As crianças vão assistir aos desenhos.

Eu me senti feliz.

Tente outra vez!

Sabe, quando a gente quer muito algo e não consegue? Pois é, a gente se decepciona, se sente no fundo do poço e chora muito, muito mesmo. Você já sentiu a sensação de prestar vestibular pra Medicina, acreditar que ia passar... quando na realidade (mesmo se esforçando)... você não passou?

Só sente esse drama quem realmente o vive. É ruim, é triste, é decepcionante, deixa a gente pra baixo e desacreditado. 

Para resolver esse problema há duas alternativas:

A primeira delas é desistir da Medicina. Mas... minha pergunta é, vale o preço? Pra quem realmente QUER a Medicina pra vida (porque, na minha opinião, a Medicina não é apenas uma profissão), essa opção não é e nunca vai ser, nunca mesmo, válida. De que adianta uma pessoa desistir de seu sonho agora e, num futuro distante, ficar lembrando que poderia ter seguido em frente com o seu sonho? A vida é sua e é só uma. Falar para os seus netos que trabalhou em tal área mas o que sempre quis foi Medicina. Talvez essa pessoa que desistiu da Medicina até mesmo "desconte" sua frustração em seus descendentes. Não considero essas pessoas covardes, pelo contrário, considero-as corajosas. Todos tem direito de escolher o que querem para a sua vida e alguns simplesmente não aguentam o ritmo de estudo nem as decepções com o vestibular. Mas, uma coisa é certa, ninguém nunca vai consegui lhe proporcionar como é gratificante passar pra Medicina e estudá-la; ninguém é capaz de lhe dar isso, só você.

Retomando as alternativas, a segunda delas é tentar novamente passar no vestibular. Por mais simples que essa decisão possa parecer, ela é difícil, muito difícil; pede autocontrole, perseverança e confiança. Ver o mesmo conteúdo durante um ano inteiro é desgastante e retornar ao ambiente de cursinho sem todos os amigos (já que alguns passaram) faz com que a gente se sinta ultrapassado e até mesmo um pouco (ou muito) desesperado. Os professores explicam as mesmas matérias, contam as mesmas piadas e você já não sente tanta vontade assim de rir.  Seus parentes dizem para você tentar fazer outro curso ou que você está perdendo tempo.

Mas, vou contar uma coisa: mesmo sendo muito desgastante, esse é o melhor caminho, é a melhor alternativa para passar no vestibular para Medicina, é uma maneira totalmente (TOTALMENTE!) capaz de lhe proporcionar a sua aprovação! Na minha opinião, mais vale um ano a mais de cursinho, do que uma vida inteira de lamentações. O que é um ano na frente de uma vida?

Quando sua aprovação chegar, lhe juro, ela vai lhe fazer ter orgulho do seu passado. Você contará aos seus filhos como é importante correr atrás de seus sonhos, mesmo diante das adversidades. Quando a aprovação chega, lhe juro, você fica TÃO feliz, que percebe o quanto foi importante seus anos de cursinho e, além disso, percebe como aqueles anos "de molho" lhe fizeram crescer como pessoa. O professor pode repetir as matérias e contar as mesmas piadas, mas dali você consegue tirar alguma coisinha. Seus parentes que hoje lhe pedem pra entrar em outro curso, irão lhe parabenizar e, hipocritamente, lhe dizer que seus anos de cursinho não foram em vão. Aliás, quando você passar, você nem vai sentir que fez cursinho, a felicidade é tão grande que o tempo no cursinho se torna insignificante.

Quer Medicina? Tente até passar! Quando você menos esperar, será surpreendido. A aprovação sempre chega pra quem quer de verdade. 

Às vezes, a gente nem acredita na gente. O nosso colega, mesmo tirando uma nota um pouco mais baixa que a nossa, parece que tem mais chances de passar do que a gente. Sabe aquele povo que sai no quadro de honra do cursinho? Pois é, a gente tem mania de considerá-los semi-deuses, quando, na realidade, eles são estudantes normais, a única diferença é que dessa vez eles conseguiram se destacar, mas todo mundo é capaz de se destacar. Não se intimide pelos que são considerados os "bichões", nem subestime os que possuem mais dificuldades, pois a vida é uma verdadeira caixinha de surpresas.

Eu só digo uma coisa: o seu maior concorrente é você mesmo. O que você precisa é:

1. Ter um horário para começar a estudar e um mínimo para acabar;

2. Estudar em um ambiente fixo e tranquilo;

3. Estabelecer metas do dia e da semana (faça isso numa agenda ou numa folha de papel mesmo);

4. Ter disciplina;

5. Não esquecer que você ainda continua sendo um ser humano e também tem direito a diversão (mas não exageradamente. Não existe essa história de que vestibulando de Medicina não se diverte.);

6. Não vire noites (Acredite, isso nunca vai ser saudável).

Por que eu estou falando tudo isso? Porque eu já vivi tudo isso e sei como é difícil! As pessoas, às vezes, não sabem como ajudar os vestibulandos de Medicina e acabam só piorando a situação. Por isso eu digo: você, que vai tentar de novo e que quer passar, está CERTÍSSIMO! Vira a página, bola pra frente que esse ano vai dar certo! Você vai ver, daqui a alguns anos, na sua formatura em Medicina, você vai agradecer a Deus por não ter desistido, mesmo diante de tantas dificuldades! Um profissional maduro, esforçado, dedicado. Esse é seu futuro.

2014 é um novo ano e, se Deus quiser, da vitória! Sucesso! :)

Texto dedicado ao meu querido boyfriend lindo. Te amo!

E no consultório do ginecologista...

Antes de tudo, toda adolescente e mulher que se cuida, vai a(o) ginecologista cuidar da sua saúde íntima (não necessariamente a sexual). 

Lembro que, no ano passado, eu estava esperando a minha vez no consultório, e, enquanto esperava, folheava algumas revistas de fofocas. Quando fui trocar de revista, me deparei com alguns folhetos sobre a saúde da mulher. O primeiro deles falava que a mulher só menstruava hoje em dia se quisesse.

Confesso que acho isso meio estranho. Isso é possível, claro, mas, pelo menos para mim, é estranho. Não que eu ache legal esse ciclo menstrual ocorrendo todo mês; mas tenho a sensação de que se eu optasse por esse "caminho", teria medo de que isso ocultasse alguma coisa séria. Mas isso tudo é neura minha. Lembro também que havia até mesmo umas questões perguntando as opções mais agradáveis para as mulheres sobre menstruar ou não.

Também reparei que havia outro folheto falando sobre métodos anticoncepcionais e outro sobre a vacina do HPV. Aliás, pra quem não sabe, a vacina contra o papiloma vírus vai ser disponibilizada pelo SUS, mas apenas para meninas crianças/pré-adolescentes. Motivo? Os jovens brasileiros iniciam a vida sexual muito cedo, e a vacina não causaria o efeito desejado se fosse injetada em uma pessoa com vida sexual ativa que já teve contato com o vírus. 

Mas, enfim, todos esses folhetos me levaram a realizar várias reflexões.

A primeira delas é que, se no consultório ginecológico, as informações necessárias para a mulher garantir sua saúde íntima e sexual são fornecidas, por que elas aparentemente não estão de cuidando? A minha resposta para essa pergunta é que elas não vão ao ginecologista.

Mas, mesmo assim, isso não é motivo para uma mulher ter vários filhos mesmo sem ter condições de criá-los ou adquirir doenças sexualmente transmissíveis. A informação não se encontra apenas no consultório médico. A internet, amplamente acessada por pessoas de todas as classes sociais, possui todas as informações apropriadas para a mulher se cuidar. Os postos de saúde dão até camisinhas para quem não possui condições de comprá-las.

Resumindo: só não se cuida a mulher que não quer. Quem tem vários filhos mesmo sem condições de criar tem mesmo sabendo que poderia não ter. Quem contrai DST's só contrai porque não quer ir atrás de informações ou métodos anticoncepcionais.

Não basta apenas informação e ajuda do Governo, é preciso que cada um faça sua parte.